Si en física el concepto de
RESILIENCIA se relaciona con la elasticidad que tienen los materiales ante una
energía de deformación, en psicología, el concepto de RESILIENCIA podemos
definirlo como, la capacidad que tiene el ser humano para adaptarse a una situación
de crisis y superarla. Por desgracia, la vida no es un camino de rosas y puede
poner a tu hijo en momentos adversos, en dificultades o en alguna vivencia
negativa de la cuál debe saber reaccionar y sobreponerse. Por eso es importante
enseñar a los jóvenes a trasmitirles estrategias y que les ayudemos a
desarrollar actitudes necesarias para poder lograrlo.
Hoy queremos darte alguna idea
para desarrollar la resiliencia con tus hijos y recopilamos una serie de
películas que te ayudaran a profundizar en diversos aspectos de este tema.
PERO CÓMO EDUCAR EN LA RESILIENCIA?
La resiliencia implica dos pasos esenciales, y en cada uno de ellos, hay diversas actitudes que puedes potenciar en el
niño/a para ayudar a superarlo:
- La resistencia ante la adversidad. Para no dejarse vencer por las circunstancias, tu hijo debe ser capaz de mantener una actitud positiva, mirar los problemas con objetividad, calma y sentido del humor, relativizar y tomar decisiones respecto a lo que le sucede. Es importante que trabajes estas actitudes y le ayudes a desarrollarlas cuando se presente un problema, dificultad o conflicto.
- La capacidad para reponerse y continuar adelante. Para que tu hijo sepa rehacerse tras un traspiés o momento doloroso debes enseñarle a aprender de los errores y a ver las circunstancias negativas como oportunidades de mejora. Es importante que mantenga la confianza en sí mismo, persevere, sea coherente con sus valores y sus objetivos en la vida y, en vez de anclarse en el presente de sufrimiento, piense en un futuro mejor. También es esencial en este paso la capacidad para relacionarse de manera positiva, confiar en las personas que le quieren y apoyarse en ellas para superar las dificultades.
Si trabajas con tu hijo estas
actitudes ante las dificultades y las potencias en su vida cotidiana
conseguirás educar su capacidad para ser resiliente, es decir, ayudarle a que tenga un mayor equilibrio emocional frente a situaciones de estrés o la presión del grupo. Confía en él, dale
autonomía y no le sobre-protejas, enséñale a levantarse cuando tropiece y
anímale a reflexionar siempre ante un problema y a buscar soluciones. En este
camino que debes construir día a día puedes apoyarte, además en una herramienta que todos tenemos, en el cine. Las
siguientes películas, que narran historias de superación, optimismo y lucha por
los ideales, pueden servirte para trabajar estos temas de forma motivadora y en
familia.
PELÍCULAS PARA NIÑOS HASTA LOS 12 AÑOS
- UP (Pete Docter, 2009). Un gruñón anciano se ve embarcado en una aventura inesperada con un entusiasta niño explorador que le enseñará a ver la vida de otro modo.
- Brave (Indomable) (Mark Andrews, Brenda Chapman y Steve Purcell, 2012). La princesa Mérida es una hábil guerrera que lucha contra los estereotipos y defiende la confianza en uno mismo y el derecho a decidir el propio destino, a pesar de las adversidades.
- Big Hero 6 (Don Hall y Chris Williams, 2014). Una aventura robótica y futurista sobre la importancia de contar con las personas que quieres y seguir tu pasión.
- Billy Elliot (Quiero bailar) (Stephen Daldry, 2000). La superación personal, la tolerancia y la eliminación de los prejuicios a través de la historia de un niño al que le gusta bailar ballet.
- El Circo de la Mariposa (Joshua Weigel, 2009). Este corto narra la historia de superación de Will, un joven sin brazos ni piernas que se une a un circo ambulante. La propia vida de Nick Vujicic, el actor protagonista, es toda una lección.
PELÍCULAS PARA ADOLESCENTES
- La vida es bella (Roberto Benigni, 1997). La entrañable historia de Guido y su capacidad para transformar el más terrible de los dramas ( el holocausto nazi) en comedia gracias al amor.
- Bajo la misma estrella (Josh Boone, 2014). Basada en una novela de John Green, narra la vida de Hazel, una adolescente enferma de cáncer que encuentra, gracias a Gus, un motivo para vivir.
- Slumdog Millionaire (Danny Boyle y Loveleen Tandan, 2008). La vida de bache en bache y de superación en superación de un joven de los suburbios de Bombay, desde su infancia hasta la final del programa ¿Quién quiere ser millonario?.
- Planta 4ª (Antonio Mercero, 2003). Varios jóvenes enfermos de cáncer conviven en un hospital y luchan juntos para ser felices, pese a todo.
- En busca de la felicidad (Gabriele Muccino, 2006). Un padre y su hijo demuestran que la perseverancia y el cariño son el camino para enfrentarse a las adversidades y conseguir tus sueños.
